Se pensi che i cocomeri ti facciano solo gonfiare, è tempo di ripensarci. Le angurie succose sono ricche di molti nutrienti e hanno il più alto valore nutrizionale per caloria. Le angurie sono ottime per la tua salute generale. Le angurie sono deliziose e nutrienti e contengono una buona quantità di vitamina A, B6, C, L-citrullina, fibre, antiossidanti e potassio. Inoltre, le angurie sono la migliore fonte di L-citrullina. Questi nutrienti lavorano in perfetta sinergia e potenziano la tua risposta immunitaria aiutandoti ad alleviare i sintomi del diabete, dell'asma, dell'osteoartrosi e dell'artrite reumatoide. Ecco alcuni ulteriori vantaggi forniti da questo frutto succoso:
1. Uccide i batteri pericolosi e purifica i reni.
2. I semi di anguria facilitano l'eliminazione dei calcoli renali. Schiacciate un cucchiaio di semi e lasciateli macerare in acqua bollente.
3. Il consumo regolare di angurie abbassa la pressione sanguigna e stimola la circolazione sanguigna.
4. La vitamina C contenuta nelle angurie previene l'indurimento delle arterie.
5. Acqua e fibre alleviano la stitichezza.
6. Mangia regolarmente angurie per prevenire il cancro alla prostata. Non dimenticare che le angurie sono ricche di antiossidanti.
7. Il potassio e il magnesio alleviano il dolore e l'indolenzimento muscolare. Questi minerali hanno un ruolo importante nel processo di recupero.
8. Le angurie eliminano l'ammoniaca dal fegato e purificano l'intero corpo.
Puoi consumare le angurie in molti modi diversi. Alla maggior parte delle persone piace aggiungere pezzi di anguria alle proprie insalate. Ad altri piace semplicemente sgranocchiare semplici fette di anguria. Se ti piacciono i succhi, il succo di anguria è un'idea assolutamente da provare. (Fonte: Anyavien.com)
